イベントやワークショップ。

レギュラークラスとはひと味違ったレッスンを特別な場でお伝えします。

単発ものやシリーズものなど、様々な学びの場をご提供させていただきます。



◆ 2019年 5月2日(木)

 アシュタンガヨガ・フニッシュングポーズWS@Studio Ripples

    

 ◉フィニッシングポーズってそもそも何?

 

『仕上げの連続ポーズ』とも表されています。ただしく行えば素晴らしい浄化を促してくれるポーズです。

実はそれまでのアーサナより大切で身体の使い方により注意と意識を向ける必要があるのです。

 

 

◉伝えたい事

フィニッシングポーズは身体が逆さまになる倒立のポーズ。

立ちポーズ・座るポーズの日常慣れ親しんだ足・腰の土台から首・肩・頭・上腕が土台へ移行です。

使い慣れない繊細で未知な個所へのアプローチすることでもあります。

 

 

◉決して強引にポーズをとらない

 

・土台を作る為の呼吸と動作の連動の仕方

・保持している時の意識の向け方。をメインにレクチャーと実践形式で行いなます。

 

詳細・申し込みはこちらをご覧ください。

 

 

◆ 2019年 京都、神戸、広島、長崎、仙台とWS予定

 

    決定次第告知いたします。